个人经验总结优秀7篇

学习经验总结 篇一

一、起步

对一个刚踏进北中高中门槛的学生来说，首先要有野心。

千万不要沉浸在考上北中的欢乐里，把目光放到三年后的高考，那才是人生关键的一步。从高一开始就要比初三更刻苦，一步一个脚印，踏实前进，才能一路走好。

到了高中阶段，我们逐渐成年了，就应意识到要把学习作为生活的中心，做到一切为学习服务。这并不是说要死抓着书本习题不放，而是时刻明确自己肩上的主要任务是学习，做到劳逸结合，收放自如。

如此稍作调整后，心中的杂念自然少，进而以最好的状态投入到学习中去。

二、打好高一、高二的基础

高一、高二是我们第一次接触课本的阶段，打下牢固的基础，构成有效的知识体系，高三复习时才能够站在主动的位置。

偏科是基础学习的大忌，同学们必须要明确自己高考必考的科目，对这些科目平等看待，不要受自己情绪的影响。一旦丢下了某个科目，缺失了某个基础板块，要想在后面的时间里补回来是十分痛苦的，因为高中的时间安排十分紧凑，基本上是很难再挤出回补的时间。

在这两年的学习中，除了阶段性考试前的复习时间外，其余的时间都就应以预习为主，预习从精，复习从简，加以适当的练习量。

此刻的中学课本起点都比较低，一般来说都是同学们自己就能够看懂的，那我们在课前就能够做好预习工作。预习前先翻看目录，让自己对全书的资料有一个总体的把握，接下来的学习才不会显得盲目。预习时间一要抓紧假期的时间，尤其是理科的预习；二要利用好上课前一天晚上的时间，这对文科的学习比较有效果。预习要做得精细，划出重点资料，并且在疑难问题上做上记号。做好了预习工作后，老师讲述对应的资料时，我们就是主动地获取知识，而不是被动地理解知识，这样学习的信心就比较足，课堂效率也比较高。

课堂时间是十分宝贵的，做好了预习的同学，在听课时就等于是对知识的一次梳理，也相当于第一次复习。这时千万不要自以为是，觉得自己已经看懂了就没必要再听了，一来老师会增加一些拓展的资料，这甚至比课本本身的资料更为重要，因为这些资料涉及到重点知识的深化和融会贯通；二来我们预习时不免会对某些知识有理解的偏差，认真听课能够起到纠正的作用；再者，即便课堂上仅仅是对课本知识的重复，那也能够作为记忆的深化，有些识记资料能够当场就记忆一遍。总之，课堂时间是绝对不能够浪费的。一旦课堂上轻浮，无所谓的同学就容易变得松散，削减学习的劲头；较执著的同学就容易产生负疚感，也不利于进一步的学习。另外，上完一节课后，疑难问题必须要立刻请教老师，不要拖，以免生疏。

由于预习工作已经占用了不少时间，复习工作就就应从简。那里所说的复习是指课后的及时复习，即在上课当日就简单地把课堂讲述的知识过一遍，该识记的立刻记住，给知识体系的锁链紧紧地扣上一环。

在学习的过程中，做任何一项工作都最好持续必须的连续性，不要被打断，否则打断后把知识重新调度出来，重新进入“热”状态又要浪费一段时间。不同科目的学习能够文理交错，以持续学习的乐趣，避免枯燥乏味。另外，学习过程中的总结归纳十分重要，每个科目都就应准备一本本子记录。一是对难点、易混淆知识点的总结归纳，写写自己独到的见解，毕竟用自己的理解才能更好地加深记忆；二是对自己好的思路，精彩的解题步骤的总结归纳，这些都是瞬间的灵感，不记录下来就容易流失；三是对错题的总结归纳，错误也是一笔宝贵的财富，记录下来，一错不要再错，这是对知识体系的巩固。

阶段性考试前的复习是统领本阶段学习资料的重要步骤。这需要我们对本阶段的知识进行有序的整理，构成章节的树状结构（树状结构类似计算机的资源管理器，也相当于书本的目录），以利于下一阶段对已掌握知识的抽调。

下面介绍几个科目的具体学习状况。

语文

语文是我们学习了相当长时间的一个学科，由于学科资料的特殊性，很多同学，尤其是理科生，都容易忽略它。其实语文是一个长期积累的学科，需要我们耐心地投入才能有所收获。

对于语文的课堂学习资料，主要的是阅读。

对现代文阅读，很多时候老师会以“问-答-分析”的方式来讲课，这时就就应把这堂课当作是一次阅读训练，跟着老师的思路走，多思考，用心回答，多发表自己的见解，以增强课堂的活跃气氛，持续自己对语文学习的兴趣。当老师提出一个问题时，有的同学会觉得很简单，自己大概都懂，心里面觉得没有必要回答了，其实这是主动放下了锻炼自己的机会。即便是很浅显的问题，语言的组织也是很重要的，因为考试的时候需要用文字来表述，如果平时不训练自己回答问题的语言组织潜力，考试的时候就会笔不由心，虽然心里明白是什么，却不能用清晰规范的语言表达出来，因而失分。

再者是文言文阅读和诗词鉴赏。对于古文部分，老师一般都是帮忙大家理解，探讨主旨，而更多的工作是需要我们在课后完成的。首先是要求读背篇章的背诵任务，必须要在学习该篇目后立刻完成，不能推延。有的同学会比较厌恶背诵古文，其实背诵古文不单是为了卷面上默写的几分，一来它有利于构成强烈的文言语感，有助于阅读课外篇目，二来它有利于积累我们的写作材料，可谓是一举三得，所以有些课本上不要求背诵的篇目也不妨背下来。然后是文言语法的学习，这些资料老师一般会穿插在讲课的过程中，这就需要我们多归纳总结，对文言文的实词、虚词、句式、古今异义、通假字、词类活用、固定结构等有一个熟练的掌握。

另外，有些积累性资料老师在课堂上很少涉及，这就需要我们平时自己有所涉猎。比如字音、字型、词语等，一天积累几个，就能起到集腋成裘的效果。

对于作文，高一高二的写作面还是比较广泛的，就就应多训练，多动笔。除了老师堂上布置的作文外，有感而发时也能够写一些随笔札记。文笔是练出来的，即使这样做练不出好的文笔，也至少对作文有一个熟练度。

总而言之，语文的学习是不能够临急抱佛脚的。另外，对语文科的功利心不能太重。有的同学说:“我花了时间学语文，但是考试分数不理想。”其实语文考试的主观性很强，考试分数并不能完全代表同学该阶段的语文学习状况。最重要的是大家心里明白，自己该积累的已经积累了，该训练的有必须的训练度，那么本阶段的语文学习任务就已经完成了，不必对平时考试的分数耿耿于怀。

数学

数学是一个需要严谨思维，技巧性较强的学科。高一高二两年的数学学习，主要分为课本内和课本外两个方面。对课本内的资料，必须要熟练掌握一般的解题步骤和解题格式，表述严谨，做到滴水不漏。对有关的定理、公式，除了会熟练运用外，还要会进行逆向运用，并清晰地理解其有关的推导，有时候公式的推导比公式本身更加重要。对课本外的资料，以老师课堂上补充的为主体，先把这一部分吃透，不要贪图多而不精，在此基础上适当地做一些与老师补充资料相关的典型题，学会举一反三。

此外，前面提到的总结归纳本对数学科的学习来说是十分重要的。数学学习是一个在扎实的知识基础上，运用各种思路打通经脉，不断探索的过程。各种思路就好比武功的各种招式，只有纯熟地使用招式才能够破敌，因此“招式”的记录尤为重要。另外，从严谨的角度看，自己解题的“破绽”也很有必要记录下来。有的同学在同一个问题上会再三犯错，把这些问题郑重地摘录下来有助于时刻提醒自己不要重蹈覆辙。我有一个习惯，就是每次做完数学作业后，都在后面写上“解题回顾”，记录好的思路和易错点等，复习时常翻阅。

数学题的解题方法是多种多样的，有优劣之别。好的方法计算简练，解题迅速，争取到精力和时间。因此题不必须要做多，而是贵精。平时做题，好的题目多思考几种思路，比较优劣，得出最佳方法，实在大有裨益。另外，数学高档题的技巧性强，难度大，因此推荐大家解题时间不要超过30分钟，实在做不出就翻阅答案，与同学讨论或者请教老师。否则的话，做数学题占用了超多的时间，对其他科目不公平；而且自信心受到打击，对数学科本身的学习也是不利的。

还有一点小小的提示，就是要合理地利用草稿纸。由于数学的运算性强，草稿纸用得也多，写得混乱了就分不清哪些字是哪一题的，有的字也看不清了，这往往成为同学们平时练习以及考试犯错的重要原因。因此草稿纸的使用要合理布局，做到题与题之间分界明确，字迹清晰。

有的同学对数学考试有畏惧心理，其实没有必要。高考题有大部分是用我们学习过的知识、总结过的思路能够解决的，只是可能会戴上一层神秘的面纱，或是换了元，或是以新情景出现，实际上只是新瓶装老酒。如果一看题就被这“纸老虎”吓坏了，那就输了，倒不如冷静分析，细心解题。

英语

英语是需要听、说、读、写相结合的学科，因此要多管齐下。

一是读。早读课的时间充分利用起来，但也是不够的，需要自己另外找时间，如中午或傍晚来读。读的资料以课文为主，兼以各式练习上的题目，以构成强烈的语感。语感对英语来说实在是太重要了，当英语语感到达必须的层次，就能够成为做题的武器，在语法分析遇到困难时对选项进行筛选。

二是背。虽然英语单词和固定搭配多如恒河沙数，但是掌握方法，肯下苦功，定能积累不少。我有两种策略，一是将单词和固定搭配放回到课文中来背，也就是在读课文的过程中同时背单词，这样一方面避免了应对枯燥的单词表，另一方面也将其具体用法记下来了。二是多翻词典，为生词找词根，找派生词，这样不但用简单的词根来帮忙了复杂单词的记忆，而且一次就记住了几个单词。

三是听。认真地对待每一次跟读课文和听力训练的机会，熟悉英语的语音环境，同时也培养语感。

四是记。英语有一系列的语法知识点，这是需要我们牢固地记忆的。在学习完某个重要的语法点后，做必须量的练习，清楚语法条文在具体语境中是怎样使用的，最好把几个典型句子记忆下来，巩固语法学习。

五是写。先不论文章资料的优劣，首要的是书写。英语作文的书写在评卷场上有举足轻重的地位，第一印象就定下了评分档次。因此大家在平时练习时就要注重自己的书写，力求完美。说到文章的资料，只需多写多练，多读范文，恰当地使用连词和高级词汇，不在话下。

其他

对其他科目，由于各人选取的不同，具体状况也不一样。但是无论怎样，只要高考要考查的科目，都就应按照其考查难度相应地对待。最基本的要求是将各科的课本资料预习好，课堂上认真听课，课后及时消化。高一高二做好这些工作后，高三就能够复习得简单许多。虽然有些科目高考的要求不高，但是作为常识，也是我们未来走向社会务必具备的，有一些还能够作为写作的材料。

三、高三的拼搏

进入高三后，主要的任务就是复习备考。高三的学习安排会比高一高二更加紧凑，因此首先要明确各科老师在接下来一年里的安排，以便自己跟上老师的进度。在高三，最忌讳的是老师讲一套，同学自己另外搞一套，这样只会得不偿失。相信老师，配合老师，是我们的必由之路。

在高三繁忙的学习任务下，偏科的现象更容易产生，这需要我们计划好每一天的学习，约束自己均衡地完成好各科的任务。对于学习计划的制定，最重要的是张弛有度。过松的学习计划不利于充分地利用时间，过紧的学习计划则难以完成，容易产生负疚感，影响心理情绪。最好是大致上各科都安排好时间的状况下再有一个小时的机动分配时间，以应付特殊状况。安排计划时，用脑方式相近的工作就应分隔开，比如说按“背英语单词，做数学题，背文言文，做物理题”的顺序进行，以合理用脑，提高大脑效率。另外，还要充分地利用好时间的“边角料”，如饭前睡前等零碎的时间，做一些零散的复习工作，如看地理地图册。

由于高三是用不足一年的时间来复习高中三年的知识，因此不断地回顾复习过的知识点，避免遗忘，是很有必要的。那里有两种回顾方式，一是课后对复习的知识作一次小结，我个人比较习惯课后利用中午和自习课的时间及时小结。这种小结不用花太多时间，大多数是思考课堂上还未弄懂的问题，或者对堂上复习的知识进行梳理。这个过程与高一高二的复习是类似的，但在高三就显得更为重要了。二是做一些前后知识综合的题型，在复习后面知识的同时回顾前面的知识。

在一环扣一环的紧张气氛中，身体和心理是复习备考的重要条件。

身体是学习的本钱，倘若感冒个三五天，学习效率必然受到影响，失去的时间也难以弥补，更不用说住院了。为此，我有几条推荐:

（1）加强体育锻炼，最好的方式是跑步；

（2）每一天持续足够的睡眠，要明白“开夜车”并没有为自己争取到更多的时间，仅仅是在攫取第二天的时间罢了；

（3）骑自行车、上下楼梯、体育锻炼要注意安全。

心理状态的平稳是顺利复习的重要保障，以下是我自己调整心理状态的几点经验:

（1）多做深呼吸。

（2）多让自己微笑。

（3）正确地认识自己，给自己一个恰当的定位，不卑不亢，不为自己制定过高的目标。

（4）多点为他人着想。虽然自己是高三学生，学习任务重，但不要总是以自我为中心。多一分包容，多为身边的亲朋、同学着想，自己的心也舒坦。

（5）高三的大型考试比较多，不要太在意每次考试的分数与名次，就应清楚只有高考才具有决定性，只要自己完成了该阶段的复习任务就就应为自己高兴。

（6）大气。清楚自己每一个阶段的主要任务是什么后，排除杂念，一心一意地做好自己该做的东西，不要为琐碎的事情作茧自缚。

在高三的最后阶段，高考分数的增长点就应放在三个方面:一是审题，二是规范，三是错题。审题是开局，可谓是一着不慎，全盘皆输。规范是得分的保障，如果答案意思正确，但表述不规范被扣分，就实在冤枉。回顾错题，是对自己过去劳动成果的充分利用，也避免了将来的后悔。

高三的题目做得多了，容易产生思维定势。比如说看到与做过的题目类似的物理模型，心头一热，暗自窃喜，用过去的方法一做，错了，原先题目之间有细微的差别。为了走出这个圈套，我们务必对每道题都具体分析，切不可想当然。

以前常听人说高三是地狱式的训练。走过这一年，我却并没有感受到地狱式的压迫。我认为，只要分清主次，合理安排，一天一天地走过来，高三是充满挑战与激情的。

下面介绍几个科目的具体复习状况。

语文

到了高三，语文的复习板块是按照高考题目的分布来划分的，课堂资料对考试的`针对性比高一高二更强，因此要引起大家的重视。我对几个板块略作说明。

（1）诗歌鉴赏，在读懂诗的前提下，最重要的是分析诗歌的主旨和采用的艺术手法。诗歌的主旨能够透过熟悉常见的诗歌资料来归类分析，如田园诗一般是表达诗人对大自然的热爱，对世俗的厌倦，对官场的暗讽等。当然，有些特殊的要根据具体的诗句来分析。艺术手法方面，重点是掌握常见的艺术手法及其具体作用。

（2）现代文阅读，把题型分为概括型、“为什么”、手法作用、提取主旨几个方面，注意相应问题回答的切入口和规范表述。

（3）字音、字型、词语的积累，这些题目老师会给大家做很多，不用另外去找了，只求做过的都掌握了就能够了。（其实如果高一高二就有注意积累，这些题目是不成问题的）

（4）古文方面，读背篇目要经常反复地去背诵，而且要能够把字写对，因为考试的题目是默写。针对文言文阅读，就应熟练掌握十篇左右高中的重要文言散文，熟悉其注释以及重点句子。文言虚词要重点关注，熟练掌握常见虚词的用法。文言翻译在直译的基础上讲求通顺。

（5）作文，到了高三，作文的应试性加强，而且主要训练议论文，同学们要在训练的过程中，寻找到最适合自己的文体，然

后对该文体加强练习。如果是写议论文，写作素材的积累十分重要。素材的来源广泛，先是语文课本的课文资料和作者生平，再是高中各学科的有关知识人物，还有时事热点人物事迹。其中，如果诗句运用得好的话，能够为文章增色不少。

在高三的繁忙学习中，由于见效慢，语文的学习时间是很容易被挤掉的。因此，我们要严格地保证语文学习的时间，落实好老师布置的每一项任务，紧紧地抓住语文不放手。

数学

数学在高三复习的过程中，首先须沿用前面提到的高一高二的方法。那里再补充几点策略。

（1）突出重难点，加强突破。比如说高考数学的难点有函数数列不等式、解析几何等，当复习到这些资料时，做的习题量要相应地增多，而且要更多地去总结灵活的思路与技巧。对一些基本的模型，如“三个二”间的关系、圆锥曲线的焦点弦、常见的非基本函数（如y=x+1/x，y=xlnx）等要熟悉其基本特征、重要性质和常见思路。数学的基本思想，如数形结合、换元、构造、放缩等应烂熟于心。

（2）注重规范，简单题详答，难题简答。数学有数学的语言，数学语言的使用有其规范性，这点在前面已经强调，到了高三更为重要。简单题就应详细地写出解题步骤，分步得分，不要跳步，尤其是证明题。难题由于具体步骤烦琐，只要写出能够体现解题思路关键的步骤即可。

（3）掌握必须的应试技巧，学会“混分”。在平时训练的过程中，明确题目的得分点，思考如何在不能够完全做出一道题目的状况下得到最多的分数。(4)不遗漏考纲要求较低的知识点，这些题目一般只要看过课本都能够做出来的，技巧性不强，但切不可忽略。

高三数学的学习要有激情，也要经受得起挫折。

英语

英语的学习也应当沿用前面介绍的高一高二的方法。那里再补充几点策略。

（1）在学习高三课本的同时抽空复习前两年的单词。（当然，这项工作最好能在高三前的暑假完成），因为高三后期的时间实在很紧迫。

（2）复习基本的知识点和语法点时，最好能够一次就记准了，后面基本上没有时间再看一次。

（3）加强高考相应题型的训练，掌握答题技巧。比如说阅读理解，尽量做到先看题目再看文章，跳过无用的信息，能够提高做题效率。

（4）相信自己的语感。如果在前两年有注意培养自己强烈的英语语感的同学，考试做题时更就应相信自己的第一感觉。

物理

我是学物理专业的，那里来谈谈物理科复习。物理跟数学一样，前两年虽然学了很多知识，但到了高三，应对高考，还是应当根据考纲分清主次，明确不同知识点出题的主要题型。对要求相对低的知识点，要多看书，相当于把物理作为文科来复习。对要求相对高的知识点，就要多做题了。对物理题，尤其是中高档题，要注意以下几点:

（1）要经常做，几天不做就会生疏；

（2）熟练掌握常见的基本物理模型，对解题效率的提高大有益处；

（3）注意解题思路的归纳总结，比如说电路型的实验题如何切入，如何寻找方程来消去未知量等；

（4）有些题目会以复杂的物理过程来提高难度，这就要求我们冷静、细致地分析，尤其是运动和力在变化中相互影响、相互制约的关系；

（5）有些题会有陷阱，比如说带电液滴的重力需要思考，平板车的板长需要思考等，对此我们在平时遇到这样的陷阱时，就就应立刻把它记录到错题本上，避免一错再错。

另外，有些物理题的运算过程十分烦琐，在高考未批准使用计算器前，我们平时都就应养成徒手计算的良好习惯，用好草稿纸，不要使用计算器，以锻炼自己的运算潜力。

综合

综合科的改动比较大，在此我稍提两点。第一，综合科毕竟不同于专业科，就应回归课本，以课本为主要复习对象；第二，综合科的知识面很广，高考前很难再全面地复习，因而高三平时的复习就就应重视；第三，做好错题记录，这是综合科很好的考前阅读材料。

四、重要提示

师生交流

在学校，老师是我们的长辈，也是我们很好的朋友。我们无论遇到什么问题，生活上的，学习上的，都能够找老师交流。我是经常在课外找老师交谈的，透过这样的交流，许多问题迎刃而解了，我也学到了老师身上的许多东西，更加深了我们师生之间的情谊。

班风

我们是在班里面学习的，班风就决定了我们的学习环境。每个同学作为班的一分子，都有义务为建设良好的班风作出贡献。作为班干部，更就应尽自己的职责，为增强班的群众凝聚力而努力。一个班就是一个统一的作战部队，只有在良好的班风中，同学们才能团结协作，交流借鉴，共同提高学习成绩。

记忆方式

有些同学老是说文言文篇目难以记忆，我在那里说说我的记忆方式。首先要理解文章的意思，然后抽一段头脑清醒的时间开始背诵。把文章分成三到四个部分（或者直接按自然段落分），先背第一部分，再背第二部分，然后回顾一次前两个部分，再背第三部分，然后回顾一次前三个部分，依此类推。当天背完后，洗澡时回顾一次全文，第二天上学路上回顾一次全文，第二天放学路上再回顾一次全文，那基本上就背熟了。当然，阶段性考试前要复习一次，高三就是每一天都复习了。

对自己负责

这是我很喜欢的一句话。不要老想着别人会为自己做什么，或者对很多事情都抱着无所谓的心理。做好自己该做的一切，比如按时到校，穿好校服，做好两操，做好值日工作，按时上交老师布置的东西等等。不扫一屋何以扫天下看似细微的东西就能看出一个人的品质。做好这些小事，无论对这天的学习还是明天的工作都有着重要的好处。

五、后话

高中这三年我过得很充实，我感受到充实生活带给我的幸福。期望看了这篇文章的同学们都能找到适合自己的学习方法，创造自己充满激情的高中生活。

工作经验总结 篇二

时光荏苒，20xx年转眼已成昨日，我回首过去的一年，没有轰轰烈烈的成就，却经历了许多考验和磨砺，在这期间，有欢笑、有泪水，也有对过往点滴的思考和感悟。

20xx年我满怀对梦想的追求，对未来的向往，对理想的渴望，走进了**这个大家庭。从那一刻至今，我的生活、我的梦想、我的欢乐就和那里紧密地联系在一齐。五年来，在领导和同事们的帮忙指导下，我透过自身的努力，在工作潜力、业务素质上有了很大的提升，为人处事上也变得更为成熟稳重，完成了从一个懵懂学生，到一名合格财务工作者的重要蜕变。

高考填报志愿时，我选取了会计学。一开始，我和大多数人一样，对于会计工作的印象都是枯燥、乏味的。会计每一天总是录入一张又一张凭证，填报一套又一套报表，周而复始，缺少新意。但是经过这些年的实际操作，这天我再次重新审视自我选取的专业时，对它有了全新的认识。会计工作不仅仅仅只是简单的记账、算账，它是领导进行战略决策的重要依据，也是一个企业发展的必要保障。

20xx年依旧是紧张忙碌的一年，年底加班加点的工作，对于我，似乎已经能够说是家常便饭了。有时我在想，会计工作一遍遍的重复，难道就没有更简便的途径吗？这些年我逐渐透过归纳和总结，摸索出了一套保质保量、简便有效的工作方法。对于定期都要上报的重复工作，我会在第一次进行时，就对它设置好取数公式，或者标明来源，不断总结、优化流程，因为这个习惯，复杂繁重的工作似乎也变得简单起来。记得刚毕业那年，第一次编制决算报表的我，看到那几十张名目繁多的表格，差点哭了，还好领导和同事们给了我耐心的指导，在他们的帮忙下，我顺利的完成了人生中第一次年报工作，那次决算定稿后，我便养成了定期总结归纳的习惯，直到此刻，我依旧坚持使用这种工作方法，并且提高了工作效率、节省了时光，受益匪浅。

20xx年我编制完成的报表、报告80多份。每月带给给领导的财务简报，我都对数据进行反复仔细的核对和检查，对各单位经营中存在的问题以及预算执行状况都及时反馈给管理层，争取为领导带给最有价值的财务数据。在中央“八项规定”重点检查时，我用心整理资料，翻阅原始凭证，为检查组带给了精确详细的财务数据。20xx年我负责完成了财政部预算及20xx年财政部决算工作，并配合领导做好20xx年企业决算填报及各项报表存档工作。

在20xx年“营改增”试点工作开始前，我用心准备“营改增”测算表，并且和其他同事一齐，对于会计政策、税收制度的转变进行专项学习，更新知识、完善自我，为之后的工作奠定坚实的基础。为了提高业务水平，我报名参加了**年全国会计师统一考试，也透过了会计实务这门课程，在今后的日子里，我将继续以扎实的专业技术、热情的工作态度贡献自我的力量。今年年初，我光荣地被评为20xx年优秀工作者，这是领导和同事们对我工作的肯定，它也将鞭策我更加努力工作和学习。

这就是我的20xx年，平凡但却充实，2015年又会有更多新的起点、新的机遇、新的挑战。在我的心中，人生，但是是自我与自我的一场较量。我期盼未来是一场化茧成蝶、尽情飞舞的美丽过程，同时，我将用努力来证明自我，用耐心、细心、专心发展奉献自我的一份力量，相信自我的付出必须会收获更多的成功和喜悦。

经验总结2022 篇三

近年来的英语教学中，我一直处在积极摸索，大胆尝试，勇于创新的教学改革实验中。每次使用新教材，我都感到无比兴奋，觉得既有时代气息，又具有挑战性。这就需要农村教师摸索出自己的一条新路，既不落伍，也不脱离现实。现在此谈谈本人近年来在英语教学中的心得体会，与同仁共享。

一、备学生

了解和分析学生情况，有针对地教，对教学成功与否至关重要。最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，学生易接受。但一开始我就碰了钉子。在讲授第一课的时候，我按照自己的教学设计，上了一堂自认为明白易懂而又不死板的课，认为教学效果如期理想，怎知小测出来才知道不如人意。后来听同学们反应，才知道我讲的口语大部分同学听不懂，而教学的部分内容同学们以前从来未接触过。原来，我在上课前根本没有了解清楚学生的实际情况。因此教学效果不理想。这就忽视了教育学中提到的“备教法的同时要备学生”这一因素。这一理论在我的教学实践中后来得到了验证。

二、备教法

教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和学生的积极性，曾有一位前辈对我说：“备课备不好，倒不如不上课，否则就是白费心机。”我明白到备课的重要性，因此，每天我都花费大量的时间在备课上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明是值得的。一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。例如我在教授unit　3.　lesson　9　的时候，这课的主题是“如何询问和回答时间”，教学难度比较大。如果照本宣科地讲授，学生会感到困难和沉闷。为了上好这堂课，我认真研究了课文，找出了重点，难点，准备有针对性地讲。为了令教学生动，不沉闷，我还为此准备了大量的教具，授课时就胸有成竹了。

三、多听写

模仿是初学者的法宝，教师一定要搞好听力口语训练，让学生多听、多模仿，力求听得清楚，读得标准。教师必须开展一些小组活动，成对活动，表演活动，加强合作学习，激起学生的表现欲，调动学生的积极性。另外，教师要引导学生发现规律，归纳语音上的知识点。如通过chinese拼读japanese，归纳under it ,near it 的连音规则，只要学生既听得懂，又会说会读，他们自然会努力往下学，后面的工作就简单多了。

写作文，切不可出难题，要利用单元话题，使学生有话可写，有例可参 www.huzhidao.com 。教师要给学生提示，可以给他们一些范例，让他们学着模仿，也可以共同口头作文，然后才写。鼓励学生创新，运用已学知识，尽力写自己的东西，讲评作文时，以鼓励、表扬为主，抓住共性错误点评，范读优秀作品，甚至是与学生共赏创新的一句话，一个短语，使学生获得成就感。作文要常训练，时间久了，学生不但不怕，而且还有创作的激情，对学英语有很大的促进作用。

四、提兴趣

英语是一门外语，对学生而言，既生疏又困难，在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让学生喜爱英语，让他们对英语产生兴趣。否则学生会对这门学科产生畏难情绪，不愿学，也无法学下去。为此，我采取了一些方法，就是帮助班上的同学改英文名，尽量多讲一些关于英美国家的文化，生活故事，近来更帮部分同学交上了“penfriend　in　america”，让他们更了解英语，更喜欢学习英语。因为只有英语水平提高，他们才能达到交异国笔友的目的，同时也可以提高同学们的英语写作能力，对成绩优秀的同学很有好处。

五、多检测

多数教师的课堂教学很成功，但有时学生的成绩却上不来。原因就是课后的督查没有跟上来。及时复习、检查与上好一堂课同等重要。教师要逐步建立健全的跟踪检查制度，使学生养成良好的学习习惯。很多学生的自觉性、毅力并不是很好，而入门阶段，难度大，任务重，教师必须及时复习、及时检查、适时测验。并对学生的状况给予及时评价，以正面为主。我对七年级的家庭作业总是每两天查一次。先是小组成员互查，签字，再送交检查，表扬做得好的同学，展示做得工整的作业，并要求学生及时改正作业中的错误。对于在作业上，测试中表现优秀或有显著进步的同学，我常赠给他们一些小奖品，以调动其积极性。

总之，对于英语教师来说，应该是个有思想的参与者、研究者。一位优秀的教师，在课堂上传授的不仅是知识，同时还教会学生如何学习。正所谓“授之以鱼，不如授之以渔”。学生只有掌握了英语学习方法，英语成绩的提高将会顺理成章地节节攀升。

工作经验总结 篇四

时光过的飞快，XX年公司的工作已经结束了，能够说，在XX年的工作中，我们全公司的工作人员都高效的完成了自我要做好的工作。我们的公司财务审计部门的工作当然也是在发展中，高效的完成了公司安排给我们的公司，相信我们必须能够做好，这些都是我们得来的不断的发展的成果，相信我们必须能够做好！

XX年是集团公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年，也是财务审计部创新思路，规范管理的一年。财务审计部坚持“以市场为导向，以效益为中心”的行业发展思路，紧紧围绕集团公司整体工作部署和财务审计工作重点，团结奋进，真抓实干，完成了部门职责和公司领导交办的任务，取得必须的成绩。为了总结经验教训，更好的完成xx年的各项工作任务，我部就财务、审计方面的工作作出总结如下：

一、XX年财务审计工作的简要回顾

（一）财务方面的工作

1、增强财务服务意识

XX年，我们一如既往地按“科学、严格、规范、透明、效益”的原则，加强财务管理，优化资源配置，提高资金使用效益，把为集团公司的各项工作服好务作为我部的一项重要工作。

为了适应新形势下的发展，财务审计部建立健全和完善落实了各项财务规章制度。由于公司的性质发生改变，要求公司的财务规章制度要进行重新修订和完善。根据市局（公司）的财务制度，结合集团公司的实际状况，组织汇编了集团的财务制度。

为了更好的发挥财务职能，我们加强了对会计基础工作的规范力度，提高会计信息质量，保证会计信息的真实、准确、完整；强化财务的预测、分析及筹资功能，加强对重大投资资金的管理，为领导决策带给有效的、及时的数据与技术支持。

2、预算管理得到稳步推进

一是细化预算资料。根据各分、子公司XX年及XX年明细账详细分析了收入、成本与期间费用的执行状况，按科目进行了分类统计，为各分、子公司的XX年全面预算奠定基础；二是提高预算透明度。预算方案根据各分、子公司反馈回来的意见适当调整后，经总经理审议透过后构成正式文件下发至各分、子公司，使各单位对本公司的预算有一个全面的了解，增强了预算的透明度；三是增加预算的刚性。我们注重了预算执行中存在的问题和有关状况，不定期的向预算委员会反馈状况，对于超预算等问题严格审批程序，对申请调整的事项，需经过专门的论证分析后，按规定的程序批准后执行。一年以来，预算的总体执行状况良好，各分、子公司的预算观念也较以前有大大的提高和增强，为做好XX年全面预算工作积累了经验。

3、充分利用税收政策

充分利用国家对企业的各项税收优惠政策，我部用心办理了××物流公司、××运输公司的税收减、免、缓工作，并由此取得了市国家税务局准予××物流公司、××运输公司减免XX年度企业所得税合计177、29万元、营业税29、48万元的税收优惠政策的批复以及XX年度××物流公司、××运输公司所得税减免的批复，为集团公司取得了实质性经济收益。

4、切实加强财务管理

根据集团公司规范财务管理、优化财务审核程序、提升财务服务质量和发挥职能部门更好地参与企业管理的要求，财务审计部将财务集权管理调整为财务人员试行委派制，并采用按“统一管理，分级负责”的原则进行管理。财务审计部主要具体负责集团公司各类资产的财务监督、财务分析及财务报告和各分、子公司的财务管理和财务内部会计凭证的稽核等业务，充分发挥财务审计部的职能作用。

5、强力整顿财经秩序

根据市局（公司）财经秩序专项整顿工作的安排和财务收支自查工作方案，集团公司围绕市局“规范行业经营行为，促进烟草行业的`健康发展，为国家创造和积累更多的财富”的工作思路，以“摸清家底、揭示隐患、促进规范、推动发展”为指导思想，严格按照市局（公司）的自查要求，认真开展财务自查工作。财务审计部从严从细，自上而下对“帐外帐”、“小金库”和虚列（乱列）成本费用、收入分配失真和会计核算失真等问题进行了自查，并实施强化经济职责审计与加强财经秩序整顿相结合，按照“边整边改”的原则，将查出来的问题根据时光、性质等分门别类，从中查找经营和管理上的漏洞，并有针对性地指定整改措施，限期整改到位。透过此次的自查，切实加强了国有资产的监管力度。

6、加强资金管理的作用

为了规范集团经济运行秩序，加强各分、子公司的资金管理，降低和杜绝资金的使用风险，提高资金使用效率，促进集团健康发展。集团公司从xx年8月份起将集团公司资金管理中心纳入市局（公司）结算中心统一管理。我们为了保证集团资金管理中心能顺利、及时进入市局（公司）结算中心，按照市局（公司）结算中心要求，对各分、子公司的年度和月度资金收支预算、管理费用预算、经营费用及财务费用进行了认真严格的审核和汇编。与此同时，为确保各项工作有条不紊的开展，强调各分、子公司要加大催收货款力度，保证集团公司正常的经济运行。

（二）审计方面的工作

1、根据市局财务审计工作会议精神，对财务审计部工作的提出要求

（1）继续巩固推行财务管理模块，加强财务人员的管理意识和职责心，充分发挥财务管理的职能作用。在全面实施信息化管理的同时，要求我们财务人员要利用更多的时光和精力参与企业管理，每周务必下各核算的公司了解业务运行状况，发挥主观能动性，多为经营者带给有参考价值的信息和推荐，这一要求作为XX年目标考核的主要指标来考核。

（2）全员树立财务管理是企业管理的核心思想，增强危机感、紧迫感和职责感，加强学习，努力提高自身素质，适应新形势下财务工作的要求。

（3）加强内部审计工作力度，发挥专项审计工作的作用，从而降低经营风险。随着集团公司快速发展，企业的资产越来越大，效益和权益的积累也越来越多，内控也越来越重要。作为会计不能只抓核算，更重要在管理，内部管理失控，就会造成企业资产浪费，严格遵守国家和集团的规章制度，确保国有资产的保值和不流失；透过加强内部管理，降低成本费用，提高资产运行质量，从资产监管中要效益，实现集团内涵式、集约化发展。

2、全面迎接国家审计

为了迎接国家审计署的全面检查，根据市局（公司）审计重点，我部门XX年12月31日的财务收支进行了复查，并结合内审工作实际，紧紧围绕集团公司的热点、重点、难点问题开展工作，充分发挥财务的监督和服务职能，及时为集团公司领导带给决策依据，并对审计将涉及财务方面的工作进行了具体的安排和布置。

3、财务的审计、监督岗位

我们为加强集团公司财务工作的审计和监督职能，今年面向社会招聘了四位从事财务工作多年，经验丰富的财务人员，充实加强财务的审计、审核及财务管理工作岗位。明确了四位同志的工作职责和范畴，要求尽快修订完善本部门各个财务岗位职责制及考核办法，为提高财务工作的质量和效率打下坚实的基础。

4、制定并学习了《财务审计部岗位职责制考核办法》

为了更好地履行总经理赋予的职责，加强（集团）公司财务管理和稽核检查力度，规范集团财经秩序和调动广大财务人员的工作用心性和职责感，财务审计部特制定了《财务审计部岗位职责制考核办法》，透过大家认真地学习和讨论，用心思考，并赞同严格按照目标考核办法认真履行自我的工作职责。

二、存在的问题

XX年，我部财会审计工作在许多方面均有了明显的进步，但仍然存在着较为突出的问题，主要表此刻：

1、是需要加大制度建设的力度；

2、是加强对分、子公司的财务管理；

3、是财会人员的整体业务水平仍有待提高；

4、是财会人员政治素质和工作作风尚需改善。

在这即将过去的一年中，经过全部门同志的共同努力，虽然我们取得了必须经济效益和社会效益，财务审计部的工作也是受到领导的认可和支持，取得了单位同事的信任。但是随着改革的纵深推进，我们将面临许多问题：财务审计制度有待进一步完善，财务审计方法需要进一步改善，财务审计力度需要进一步加强。应对这些挑战，在以后的工作中，我们将在市局（公司）的指导下，按照公司领导的总体部署，结合公司实际，开创性工作，努力使财务审计工作再上新台阶。

XX年我司股本结构将发生较大的变化，公司财务管理制度也将随时作出相应的调整，在成本管理、资金预算、费用管理等也将遇见许多新的要求和新的矛盾，财务审计部将在公司领导的正确领导下，充分发挥全部员工的主观能动性，不断转变工作作风，调整工作思路，根据实际，开创工作，为公司财务管理服好务。

个人经验总结 篇五

转眼间，我的第一届学生已经开始为中考奋斗了，不知不觉四年的生活就这样过去了，没有感觉自己的变，却感觉学生已经成熟稳重，回过头来慎思自己工作后的点点滴滴，感慨颇多。

踏上工作岗位第一年，不知如何写教案，站在讲台上又不知如何把我的知识传授给学生，兼任班主任的我不知如何处理班级问题，连我自己也开始怀疑当初自己当老师的决定是对还是错，我的自信心开始消失，当初的激情开始锐减。然而学校的一系列举措将我从彷徨中拉回来。

青蓝工程的适时开展给我们青年教师的成长搭建了平台。在我校每一个青年教师的成长都离不开老教师的帮助和鼓励。和外校相比，有了老教师的指引和帮助，我们经历的挫折更少，我们少走了很多弯路。我是幸运的，因为遇到了生命中的一位良师益友---袁慧。面对彷徨中的我，袁老师跟我谈心，她告诉我任何成绩的取得必须要经过一个过程，这个过程未必就那么一帆风顺，遇到困难、曲折都是很正常的事情，关键是我们应当如何去面对和处理。她的一席话惊醒了梦中人。袁老师开始培养我的自信心，从知识的梳理到教案的书写，从课下备学生到驾驭课堂，她都悉心指导。这样，我对教学开始有了信心。袁老师告诉我，它山之石可以攻玉，要多听听老教师的课，于是听课成了我的一个习惯，借鉴不同老师的授课方式、处理教材和启迪学生思维的方法，我的课堂开始有了变化。

如果说青蓝工程是我们进步的平台的话，那么集体备课和研讨课则是为我们青年教师的成长提供了沃土。在全球化的今天，任何领域的成功都要靠一个团队的合作奋斗，没有哪个成绩的取得是仅仅靠个人完成的，这一点在我们地理组上表现尤为突出。地理学科小，人数少，成了我们研究课堂的一个优点，每个周我们都可以凑到一起研究课堂，然后上课观摩，再讨论研究，再观摩，直到我们满意为止。正是这种定期的集体备课和研讨课活动，让我的课堂发生了质的改变，也最终取的入选区级优质课的资格。

正是有了领导的关怀，同事间的互助，师生间的灵犀，才让我这个初出茅庐的年轻教师得到了很好地成长。我在变，但我心中不变的是我的教师梦。“我想成为一名教师！”这个小学就有的梦想，我内心一直坚守的一个追求。

有人说，梦想的力量是无穷的，它可以给前进的人们以无穷的力量。人生可以没有财富，但是人生不可以没有梦想。有梦就有了方向，有梦就有了期许。又如一位名家所说，问问自己是把教师当成了一生的职业还是当成了一生的事业。而我认为教师更应该是拥梦而前，让我们在成就学生的同时也在不断的成就自己，永载教育理想，体现学科价值。

有了理想，我们才能不断学习，不断进取。每一天时时处处都需要我细心的观察认真的学习，随时随地都有很多值得我学习的地方。教学反思一直被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长=经验+反思，由此可见教学反思的重要性。听一节课，我们可以借鉴它的优点，找出它的不足，写出我们的反思；上一节课，我们更要反思目标达成了没有，教学逻辑是否是从自己的角度设计的，有没有与学生产生共鸣，怎样设计才能更好；看一篇文章，对我的教学有没有可借鉴之处。

在新课程环境下，青年教师要加快自身专业化发展，还必须不断创新。记得一位数学老师在讲提取公因式一节时是这样讲的：一位农民有两儿分别叫爱国、爱民，后来又生一儿子，取名爱党，不料，三儿子满月时，老农被抓，老农不明白，问原因。罪名竟然是“爱国民党”。即：爱国+爱民+爱党=爱(国民党)。就这样，本来很抽象的提取公因式在玩笑中学会了。

作为一名年轻教师，前行的路还很长，需要我们不断学习，不断创新，常怀感恩之心。

个人经验总结 篇六

20xx年，本人坚持以邓小平理论，“三个代表”和重要思想为指导，自觉加强理论学习，认真学习党的xx届三中、四中全会精神，刻苦钻研业务知识，努力提高理论知识和业务工作水平。遵纪守法，努力工作，认真完成领导交办的各项工作任务，在领导和同事的关心、支持和帮助下，思想、学习和工作等方面取得了新的进步。现将个人工作总结如下：

一、自觉学习党的精神，用先进政治思想武装自己的头脑

这一年来，我始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论，运用辩证唯物主义与历史唯物主义去分析和观察事物，明辨是非，坚持真理，坚持正确的世界观、人生观、价值观，用正确的世界观、人生观、价值观指导自己的学习、工作和生活实践，在思想上积极构筑抵御一切腐朽思想侵蚀的坚固防线。热爱祖国，热爱中国共产党，热爱社会主义，拥护中国共产党的领导。认真贯彻执行党的路线、方针、政策，为实现伟大复兴认真做好本职工作。工作积极主动，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。

二、强化理论和业务学习，不断提高自身综合素质

我重视加强理论和业务知识学习，在工作中，坚持一边工作一边学习，不断提高自身综合素质水平。一是认真学习“三个代表”和科学发展观重要思想，深刻领会“三个代表”重要思想的科学内涵，增强自己实践 “三个代表”重要思想的自觉性和坚定性；认真学习党的报告及xx届三中、四中全会精神，自觉坚持以党的为指导，为进一步加快建设社会主义法制国家，实现伟大中国梦作出自己的努力。二是认真学习工作业务知识，重点学习公文写作及公文处理和电脑知识。在学习方法上做到在重点中找重点，抓住重点，并结合自己在公文写作及公文处理、电脑知识方面存在哪些不足之处，有针对性地进行学习，不断提高自己的办公室业务工作能力。三是认真学习法律知识，结合自己工作实际特点，利用闲余时间，选择性地开展学习，学习了《安全生产法》、《四川省安全生产管理条例》等法律法规，通过学习，进一步增强法制意识和法制观念。

三、努力工作，按时完成工作任务

一年来，我始终坚持严格要求自己，勤奋努力，时刻牢记党全心全意为人民服务的宗旨，在自己平凡而普通的工作岗位上，努力做好本职工作。在具体工作中，我努力做好服务工作，当好参谋助手：一是认真收集各项信息资料，全面、准确地了解和掌握各方面工作的开展情况，分析工作存在的主要问题，总结工作经验，及时向领导汇报，让领导尽量能全面、准确地了解和掌握最近工作的实际情况，为解决问题作出科学的、正确的决策。二是领导交办的每一项工作，分清轻重缓急，科学安排时间，按时、按质、按量完成任务。三是在接待来访群众的工作中，坚持按照工作要求，热情接待来访群众、认真听取来访群众反映的问题，提出的要求、建议。同时，对群众要求解决但一时又解决不了的问题认真解释，耐心做好群众的思想工作，让群众相信政府。在同志们的关心、支持和帮助下，各项服务工作均取得了圆满完成任务的好成绩，得到领导和群众肯定。

经验总结2022 篇七

今年，在市委、市政府和食品药品监督局的正确领导下，在镇党委、政府的大力支持下，我镇食品药品安全工作以“三个代表”重要思想为指导，根据科学发展观和构建和谐社会的要求，有组织、有步骤地深入开展食品安全监管和食品安全专项整治工作，积极营造放心消费、安全的食品市场环境。现将我镇今年开展食品安全工作的情况汇报如下：

一、加强领导，健全网络

为进一步完善食品药品安全监管体系，构建安全责任网络，确保全镇人民的消费安全。我镇积极成立食品药品安全领导小组，由镇长任组长，分管文教卫生的副镇长任副组长。领导小组的成立，构建了一支强有力的安全网络队伍。与此同时，各行政村、卫生院、学校等部门分别成立了相应的监管小组，充实了镇二级监管责任网络，使食品药品工作形成及时有效的体系。在构建网络的同时，明确了镇、村、单位等部门的监管责任，抓好对所属辖区、行业的食品药品安全监管，落实责任，努力加强安全监管执法力度。并建立责任追究和考核机制，对不履行职能造成重大影响或后果的，追究相关部门和责任人的责任。

二、广泛宣传，制造氛围

今年以来，我镇以维护群众食品安全为出发点，以提高群众对食品药品安全知识的了解、增强群众安全意识和依法维权意识为目标，紧紧围绕工作实际，创新工作思路，多方位多角度开展食品药品宣传工作，营造了全社会关心支持食品药品监管工作的良好氛围。一是依托新闻媒体，宣传食品安全知识，全面系统地介绍与群众生活密切相关的安全知识。二是组织开展大型食品安全知识讲座。在全镇1000余名中小学生中开展了一次讲座，传授疾病预防、食品安全知识，同时发放相关知识宣传册子1000余份。三是建立宣传队伍。

以各村食品联络员为基础，镇食品领导小组提供宣传资料，村联络员免费发放到户。同时在各村设立知识宣传点，村民可免费索取相关宣传资料。通过各种宣传形式，不仅提高了我镇食品药品小组的自身影响力，更提高了人民群众的健康饮食安全，同时通过广泛开展食品药品安全宣传教育，积极引导生产经营者安全经营，提高人民群众的自我保护意识，营造人人关注食品药品安全的社会氛围，为我镇更好地开展食品药品监管工作提供了有利保障。

三、明确目标，加大整治

1、开展节日期间食品安全检查。为保障群众的身体健康，预防食物中毒等突发事件的发生，我镇食品药品办公室在镇村两级单位提前安排落实节日值班人员，并要求保证24小时通讯联络畅通，做到有事必应，有人负责。同时对卫生院作好部署，制定食品安全急救方案，做好相关准备工作。另外会同卫生监督所对周边的餐饮单位进行了专项检查，共计检查餐饮单位21户。检查的重点是餐饮单位的卫生设施、操作流程、持证情况和从业人员的健康状况，另外还对方便食品、熟食制品、酒类及饮料等进行了检查。根据在检查中出现的问题，我镇马上对20余家餐饮单位负责人进行了一次专业的食品卫生知识培训，具体有食品设施卫生、饮食加工过程中的卫生、餐具的卫生、食物贮存的卫生要求、从业人员个人卫生等等。通过学习培训，使餐饮负责人提高责任意识，加强卫生知识。

2、开展校园食品卫生安全专项检查。为切实保障广大师生的饮食安全，全面推进校园食品管理和校园放心店建设，构建校园食品安全监管长效机制。上半年，我镇对辖区内所有中小学校、幼儿园进行了一次专项检查。这次检查的主要内容：一是校园的食堂现状，重点是食堂的管理模式、设施情况、有无卫生许可证、从业人员的健康状况以及存在的问题；二是校园周边副食店、饮食摊点的安全情况，重点是证照情况、从业人员的健康状况以及食品卫生安全隐患；三是学校饮用水和生活用水的使用情况，重点是供水来源、用

水质量、监测情况等。通过检查要求对校园食品达到设施设备、经营现状、卫生状况、人员素质四清楚，从而为进一步完善校园食品的整治规范措施提供全面的基础资料。

总之，我们虽然做了大量工作，取得了一定的成绩，但新形势下的食品安全工作还是不容忽视。在今后工作中，我们要切实加强食品药品安全监管工作，倍加努力，圆满完成年初制定的各项目标，完成上级部门下达的任务。

它山之石可以攻玉，以上就是虎知道为大家整理的7篇《个人经验总结》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。