容安月嫂招聘（顺义育儿嫂月嫂公司）

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坐月子就是30天

坐月子就是30天

坐月子就是30天，女性生产之后，就需要坐月子，而坐月子需要坐够30天以上，或者更久，需要根据产妇的身体恢复情况来看，但坐月子不坐够天数会白坐，下面是坐月子就是30天的内容！

坐月子就是30天1

都说母亲是世界上最伟大的人，先不讲母亲会为孩子付出多少爱和精力，就先讲一下母亲为孩子都受过什么苦。

自打女人得知自己怀孕以后，就会为了胎儿放弃很多自己喜欢吃的喜欢玩的喜欢用的各种东西；而且孕初期妈妈们会有很严重的孕吐反应，随着孕期的不断进行，妈妈们也会迎来各种不适：腰疼、水肿、整宿睡不好等等。

可无论有多么不舒服，妈妈们为了孩子都会忍耐。妈妈们好不容易过完了辛苦的“怀胎十月”，还要忍受产前的阵痛（这种疼痛在医学上被划分为10级），所以说，母爱是最伟大。

对于新妈妈来说，不能全心思的都给小宝宝，因为我们还要坐月子呢。如果月子坐不好，会影响宝妈身体的，身体不好怎么更好的照顾孩子呢。

说起坐月子，很多宝妈都是“无法忍受”，毕竟在这个发型决定颜值的社会，真的是不能不洗头啊，而且夏天闷热，真的会很难受，特别希望能早点出月子。

坐月子、坐月子，所以很多宝妈都认为坐够30天就能出月子了。如果你也有这种想法，那真的是错了。

因为女人在怀孕后，为了适应孩子生长以及为分娩做准备，身体也会发生很多变化，所以在孩子出生后，身体需要一定时间恢复到怀孕前的状态。

而彻底恢复好的时间大概是42天，这也是宝妈生产出院后医生让你产后42天来检查身体的原因。所以宝妈坐月子是要坐满42天的。

那么除了天数之外，宝妈在坐月子期间还要注意什么？

1、个人卫生

很多老人都认为，女人在坐月子的时候不能洗澡洗头，其实这个观点真的是错误的。

人体皮肤表面每天都会分泌汗渍，而且现在正是夏天，如果不洗澡，身上的细菌增长的会更快，宝妈每天都要和孩子接触，给孩子喂奶，难道就不怕把细菌传给孩子吗？只要在洗澡的时候注意水温，洗完后做好保暖工作就可以了。

2、温度问题

虽然女性在坐月子期间一定不能受凉，但是不代表不能开空调，只要温度保持在27摄氏度左右就可以了。晚上睡觉的时候空调温度不要低于28度，然后盖上夏凉被，不让空调对着宝妈吹就可以了。

妈妈们，在爱孩子的同时，千万不要忘记心疼自己。

坐月子就是30天2

坐月子是产后必不可少的，但有的说30天，有的说42天，很多孕妈妈有些迷茫。

传统坐月子，是以月为单位默认是30天；但有的人说宝妈的子宫产后恢复，是需要42天的。

坐月子到底多少天才对呢？

过来人建议：月子最好坐满42天

传统坐月子是30天，认为产妇在这30天内做好修养，身体已经完全恢复的。

现在的科学坐月子提倡的是42天，是医学上的一个产褥期的概念，主要是指产妇在分娩之后，子宫、产道还有各个创伤部位，需要比较长的一段时间来恢复。

而这个产褥期的恢复时间在42—56天之间，根据女性体质的不同，恢复的快慢也是有着一定差别的。

糖妈一个同事，休完产检之后返岗，感觉有些力不从心，就有些后悔没听过来人的话，月子坐满42天，刚满30天，就迫不及待出月子。

因为着急照顾孩子，拿凉水给孩子洗洗涮涮，以为出了月子就没事儿了，没想到落下了关节疼痛的月子病，悔不该当初。

如果宝妈感觉自己的身体状态良好，过了30天就开始手提重物、用凉水洗洗涮涮、同房等，很容易引起子宫垂落、妇科炎症等问题，可能会影响女性的健康。

一般医院也会在产妇出院之前，提前约好产后复查的日期，这个日期会定在产后42天，给宝妈做一个系统性的检查，来检测宝妈的产后恢复情况。

女性生孩子是一个大事儿，如果恢复不好，会严重影响到今后的生活质量。既然都要坐月子，那就别差那12天，为了把身体养得更好，建议月子坐满42天或者56天都可以。

产褥期42天，子宫都“经历”了什么？

1、产后第一周：子宫体缩小

因为孕期子宫被胎儿“寄居”，子宫不断随着胎儿的增长而扩大。像是一个被吹大的气球，即使的气体排出之后，也需要一定的时间，才能恢复到孕前的大小。

从胎儿分娩之后，胎盘跟着一起被分娩出体外，子宫就开始进行自我修复了。

子宫体每天降低1—2cm，产后一周重量缩小到500g左右，子宫颈口也会在这个时间关闭。

2、产后第二周：子宫收回盆腔内

子宫恢复得好的一个标志，就是子宫体的下降，逐渐变小收回到盆腔内，最明显的感受就是，在这个阶段摸腹部的时候，就摸不到子宫底了。

此时的子宫降为300g左右。

3、产后第三周：子宫膜基本恢复

分娩的时候需要胎盘和胎膜与子宫壁分离，跟着胎儿一起分娩出体外，产后3周左右，这层子宫内膜，除了胎盘的附着点以外，其他的.部分的子宫内膜已经恢复如初了。

4、产后第四周：子宫颈恢复

虽然产后一周子宫颈口关闭了，但因为生产的时候，胎儿经历子宫颈口，为了确保胎儿的安全，子宫颈口在分娩的时候需要变得非常松软，皱起来像是百褶裙的裙边一样。

产后四周，才能完全恢复。

5、产后第六周：子宫恢复孕前大小

产后6周结束，之后就是我们说的产褥期42天，这个时候子宫才能恢复到孕前的大小。所以，才建议孕妈坐月子一定要坐满42天，这样子宫才能全面恢复。

6、产后第八周：子宫内膜修复完成

产后三周子宫内膜就恢复的差不多了，但是胎盘的附着点，恢复的时间要比其他位置慢很多。

等到产后6—8周（也就是产后42—56天），才能恢复到孕前的状态。

所以，孕妈妈为了子宫能够恢复得好，坐月子的时间最好是42天—56天，这样才能更大程度上的确保子宫完全恢复。

想要子宫恢复得好，月子期间饮食一定要注意：

① 远离刺激性食物

产妇刚分娩之后，身体很虚弱，肠胃的消化能力也被削弱。传统坐月子一般都强调产后大补，但往往会因为太过虚弱“不受补”。

产后第一周一定要清淡饮食，这样更有助于肠胃消化，太过油腻会加重肠胃消化的负担，无疑是给产妇虚弱的身体“雪上加霜”。

② 循序渐进进补

产后2—3周之后，随着身体的恢复，肠胃功能也会有所好转，最明显的表现就是食欲好了，而且因为哺乳的需要，这个时候可以适当的加一些鱼汤、鸡汤等营养品，有助于哺乳。

产后饮食一定要注意营养均衡，可以适当的吃一些蔬菜水果，不宜太过油腻。

坐月子不可以喝牛奶吗

产妇是可以喝牛奶的。

但是要注意，牛奶属于不容易消化的食物，产妇分娩后，肠道功能还没有完全恢复，如果喝牛奶，可能会导致胃肠胀气，引起产妇的身体不适，也可能因为胀气而导致便秘。产妇生产后，因为肠道功能暂时没有恢复到正常功能，加上产后雌孕激素的影响，可能会情绪抑郁或者有其他的担心和焦虑，压力大，这时候很容易产生便秘，如果喝牛奶，可能会导致便秘的加重。所以，产妇最好在产后2周以后开始喝牛奶。

坐月子时可以吃银耳莲子汤吗

坐月子期间是可以喝银耳莲子汤的。

银耳可以滋阴润肺，可以补脾开胃，莲子可以帮助消化，促进睡眠，银耳莲子汤是一道很好的补品，坐月子期间注意休息，不要过度劳累，劳逸结合，多吃些富含营养的食物，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物。

月嫂服务范围和具体内容

月嫂服务范围和具体内容都有什么呢?月嫂的服务范围主要是针对于。孩子的日常生活照顾以及照顾产妇的身体情况。负责每天的卫生打扫以及日常护理。从每天早上开始做好营养均衡搭配的早餐。照料孩子的饮食起居以及卫生安全等方面，并且还要及时给产妇补充营养等等。

月嫂服务范围和具体内容

1、产妇的起居卫生护理、饮食护理、洗澡护理、睡觉护理、乳房护理、子宫恢复与恶露观察、会阴部护理等。产后预防及护理。指导产妇形体恢复和心理健康疏导。月子期间的饮食直接影响着产妇和新生儿的健康，因此，月嫂在工作过程中一定要以高度的责任心来对待工作，不仅要做好本职工作，还要设身处地为雇主着想，不断改进服务质量，学会与雇主商议做事，让雇主对自己的工作满意。产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等;教产妇学做产妇操，产妇形体恢复指导，以利于产妇的宫颈复位;做好产妇的心理指导。

2、新生儿护理：指导产妇正确哺乳，并实施对新生儿的喂养。生活护理:正确抱新生儿，安抚哭闹的新生儿，清洁护理新生儿的身体，给他穿脱衣服，换洗尿布，测量体温、身高和体重等。常见病护理:对黄疸、呼吸道感染、肺炎、发热、鹅口疮、腹泻、便秘等新生儿常见病的观察与护理。月嫂要讲究个人卫生，注重仪表，不穿奇装异服，不穿带有饰物的衣物，尽量穿浅色的衣服，不佩戴任何首饰，以免刮伤幼小的宝宝。

做月嫂的危害

容易积劳成疾，因为月嫂需要起夜，所以很多人知道月嫂是比较容易伤害身体的。因为夜里睡不好或者起夜频繁对身体的各个部位都会有一点伤害，长期以往，就容易积劳成疾。休息不好，大家都知道做月嫂是比较辛苦的，因为工作时间比较长，工作内容比较多，时常得不到充分的休息，而且一天下来既要照顾宝宝又要照顾孕妈，很少有休息的时间，相当辛苦，挣的都是辛苦钱。做月嫂要经常熬夜，特别如果遇到有的婴儿夜闹比较厉害，晚上不怎么睡觉的话，那么月嫂也跟着晚上睡不好。

月嫂是母婴护理抄师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占袭20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员，通常情况下，月嫂工作集保姆、护士、厨师、保育员、保洁员的工作性质于一身。通常月嫂服务时间是24小时(实际有效工作时间为18小时)，通常月嫂是在客户家里提供服务。

坐月子吃石榴好吗

坐月子，女性能适量吃点石榴，可消食开胃，增进食欲。

石榴中有机酸含量较为丰富，所以其有助于消化摄入的食物，可促使摄入食物中更多的营养被更好吸收，所以产后女性坐月子期间，食用石榴能够起到一定的健胃消食功效。

月嫂工作主要是做什么？

月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识，还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时，还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。

培训结束后，经过考核，月嫂获得相关的结业证书后才能上岗。所以，月嫂完全不同于传统意义上的保姆，二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。在雇用月嫂前，产妇和家属应该把服务范围咨询清楚，避免雇佣后发生矛盾甚至争执。

扩展资料

月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。

月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身。通常月嫂服务时间是12小时。且大多月嫂是在客户家里提供服务。

参考资料：百度百科-月嫂

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